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资讯原创文章综合栏目欢迎体验！朝阳区的瑜伽馆里有一种叫做仰卧板的瑜伽动作，它不仅能够帮助舒缓压力，放松身心，更是让你轻松拥有完美腹肌的秘诀。仰卧板是一种简单而有效的训练方式，通过这个动作，你可以在舒适 ...

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